Wat om te doen oor gevoelens van eensaamheid tydens inperking deur Mariette Snyman
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
“Lockdown” kan soos eensame opsluiting voel, en ons verlate, magteloos en depressief laat voel, maar as jy eensaamheid beter verstaan, kan jy dit beter hanteer.
Luister na ons Mariette Snyman se gesprek met Dr. Hannetjie van Zyl-Edeling. Klik op die pienk speelknoppie, dis gratis!
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Onthou, al ons podsendings is gratis en jy kan enige tyd daarna luister.
Dr. Hannetjie van Zyl-Edeling is ‘n voorligtingsielkundige en mediator van Johannesburg.
Kontakdetails: 0824604575
han@emlct.com
http://www.drhannetjie.co.za
@DrHannetjie
Hoe om beter te voel – kyk op pinterest
Over the Hill Moon: a Guide to Positive Ageing deur dr. Hannetjie van Zyl-Edeling (Porcupine Press, 2013) is op Amazon te koop (elektroniese weergawe)
Leer Dr. Hannetjie beter ken – klik hier
Wenk: Insight Timer
Só kan jy Chris Collins se “binaural” meditasiemusiek op die Insight Timer-app kry:
1 Laai die gratis Insight Timer-app af op jou Google Play Store of waar jy apps aflaai, installeer dit en teken in.
2 Op die tuisblad klik jy op die Meditation-ikoon (die prentjie van oorfone) links onder.
3 Tik “binaural collins” in die soekstafie.
4 Klik op Binaural Beats onder Topics
5 ‘n Goeie wegspringplek is Blissful Healing and Sleep with Binaural Beats – rol net af, dis aan die regterkant met ‘n groen prentjie.
Kaas-en-Marmite-mosbolletjiebrood deur Vickie de Beer. Foto: Lindy Kriek
Menige ouer gooi hande in die lug oor ’n kind wat nie wil leer nie,…
Breinoefeninge is net so deel van goeie gesondheid as om jou lyf te oefen. Gelukkig…
Die aarde het ’n jaar nodig om een keer om die son te beweeg. In…
Karlien van Jaarsveld het pas haar nuwe enkelsnit, Katrientjie Katryn, uitgereik, waarin sy ’n diepgaande…
Hierdie webwerf gebruik koekies.