Name: Thaise biefslaai
Yield: 4
Cuisine: European
Ingredients: 2 (sowat 400 g) riboog-steaks; 15 ml (1 e) sesamolie; 2 stingels sitroengras; 12 aspersiepunte; 12 stingels brokkolini; 12 mange-tout (heel ertjies); ’n hand vol fyn, Franse boontjies, stingels verwyder; 1 rooi brandrissie, in dun skyfies gesny; 12 kersietamaties, middeldeur gesny; ’n hand vol basiliekruid; ’n hand vol kruisement; 45 ml (3 e) vars koljanderblare; 30 ml (2 e) lemmetjiesap; 30 ml (2 e) vissous of sojasous; 15 ml (1 e) strooisuiker; 1 lemmetjie, in kwarte gesny

Thaise biefslaai

Serves: 4 Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Ingredients

2 (sowat 400 g) riboog-steaks
15 ml (1 e) sesamolie
2 stingels sitroengras
12 aspersiepunte
12 stingels brokkolini
12 mange-tout (heel ertjies)
’n hand vol fyn, Franse boontjies, stingels verwyder
1 rooi brandrissie, in dun skyfies gesny
12 kersietamaties, middeldeur gesny
’n hand vol basiliekruid
’n hand vol kruisement
45 ml (3 e) vars koljanderblare
30 ml (2 e) lemmetjiesap
30 ml (2 e) vissous of sojasous
15 ml (1 e) strooisuiker
1 lemmetjie, in kwarte gesny

Instructions

Verf die steak met die sesamolie en braai oor hoë hitte in ’n verhitte riffelpan vir sowat 3-5 min. aan albei kante tot die graad van gaarheid wat jy verkies. (Indien die steak te dik is, kan jy dit vir sowat 5 min. in ’n warm oond sit nadat jy dit gepanbraai het). Geur met sout. Haal die pan af en hou eenkant.
Kook die aspersies, brokkolini, mange-tout en boontjies vir sowat 1 min. in vinnig kokende water. Dreineer en dompel vir 1 min. in yskoue water. Dreineer.
Verwyder die harde, buitenste gedeelte van die sitroengras en sny in dun skyfies.
Meng die sitroengras en brandrissie. Voeg die tamatie, basiliekruid, kruisement en koljander by. Voeg die lemmetjiesap, vissous en suiker by.
Voeg laastens die aspersies, brokkolini en mange-tout by en meng goed. Sny die steak in papierdun skyfies en voeg by die slaai.

slaai groente vleis

Rooi Rose

Lees Meer

Waatlemoen-pizza met gebraaide feta

15/11/2024

Lenteslaai met ’n verskeidenheid eiers

30/10/2024

Worsiepasta

14/10/2024