Tamatie-tawwetienie

Ingredients

Tamaties is propvol vitamien C en die kragtige anti-oksidant likopeen. Likopeen bevorder ’n gesonde skelet en bene. Indien jy baie tamaties eet, kan jy ook jou slegte cholesterol verlaag en jou teen hartsiektes beskerm.
• 250 g ryp tamaties, kies ’n verskeidenheid groottes, vorms en kleure
• 3 sprietuie
• ½ rooi soetrissie, ontpit
• handjie vol ys
• sout en grof gemaalde swartpeper
• handjie vol vars basiliekruidblare

Instructions

1 Verwerk die tamaties, sprietuie, soetrissie en ys in ’n voedselverwerker, of gebruik ’n stokmenger.
2 Geur met sout en peper, tooi met die basiliekruid.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); } '); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); } '); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Volgende Teeterapie »

Vorige « Bygelowig in ’n oogwink

Deel

Gepubliseer deur

Rooi Rose

Tags: Tamatiesgesonde saplow carbrecipes

9 years Gelede

5 redes hoekom speletjies speel goed vir jou kind is
Toe, pak daardie speletjies uit hierdie vakansie en leer jou kind belangrike lewensvaardighede aan!
Het jy al gehoor van tweedehandse drank?
Het jy al gehoor van tweedehandse drank? Ons verduidelik wat dit is en hoe dit…
Uie is baie goed vir jou – al laat dit jou oë traan!
Uie is goed vir jou - al laat dit jou oë traan! deur Salomé Delport.…