kategorieë: KalenderOntspanning

SPAR Irene Lantern Race 2017

Die roete, wat by die Irene ARC-kampus begin en eindig, sal verlig wees om die 4 000+ hardlopers te help om hul eindpunt te bereik. Elke hardloper sal met ’n kopliggie deelneem.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

Die SPAR Lantern-padwedloop vind op 15 Februarie 2017 by die ARC (Agricultural Research Council)-kampus in Irene plaas en bied beide ’n 10 km-roete en 5 km-pretwedloop. Kontantpryse is op die spel vir  hardlopers wat beplan om te wen, asook verskeie SPAR-geskenkpakke wat op die aand weggegee sal word. Die eerste 10 mans, eerste 10 vroue en alle kategorie-wenners sal gouemedaljes ontvang terwyl die volgende 100 atlete wat die wedloop voltooi, elkeen ’n silwermedalje sal ontvang. Daarna sal die eerste 3 000 atlete wat die 5 km en 10 km-roetes voltooi, bronsmedaljes wen.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Besoek www.irenerunner.co.za vir meer besonderhede.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Jy kan ook die pamflet hier aflaai: irene_lantern_race_2017

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Deel
Gepubliseer deur
Michelle Nortje

Onlangse plasings

6 maniere om griep te klop

Griep is winter se lewenslange vennoot. Sodra die koue tref, kan jy maar seker wees…

10 hours Gelede

Villa Rosa-ster nou in Suidooster: ‘Die poppe gaan dans…’

Die aktrise Elsje Slabbert, alom bekend vir haar rol as Carina Rautenbach in die destydse…

13 hours Gelede

Ons 6 gunsteling-resepte vir sjokoladekoek

Bak vir ’n slag die heerlikste sjokoladekoek! Hier is ons 5 gunsteling-resepte vir sjokoladekoek.

14 hours Gelede

5 mites oor olyfolie

Moenie hierdie 5 mites oor olyfolie glo nie: Ingevoerde olyfolie is beter as Suid-Afrikaanse olyfolie…

1 day Gelede

Gebakte vis in geurige tamatiesous

Gebakte vis in geurige tamatiesous Lees ook: RESEP: Armand Aucamp se witvis met vanieljesous van Tahiti…

1 day Gelede

Tamatieroomsop met kaasroosterbroodjies

Hierdie lekker resep vir tamatiesop is ideaal vir ’n vinnige aandete in die middel van…

1 day Gelede

Hierdie webwerf gebruik koekies.