kategorieë: VegetariesKosMaklik en vinnigSomerkos

Soetrissies gevul met feta en kruie

Soetrissies gevul met feta en kruie

Serves: Genoeg vir 4 Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Ingredients

  • Die langer soetrissies wat ons gebruik het, is pragtig, maar jy kan ook gewone, groter en ronder soetrissies gebruik.
  • 4 klein (of 2 groot) gekleurde soetrissies, in die lengte middeldeur gesny en pitte verwyder
  • sout en gemaalde swartpeper
  • 45 ml (3 e) klaarbereide rooi pesto
  • 250 ml (1 k) feta, gekrummel
  • 1 sprietui, fyn gesny
  • 1 rooi rissie, pitte verwyder en fyn gekap
  • 1 knoffelhuisie, gekneus
  • fyn gerasperde skil van ½ suurlemoen
  • hand vol pietersielie, gekap
  • klein hand vol tiemie en orego, blare van die stingel gestroop
  • olyf- of avokado-olie

Instructions

Voorverhit die oond tot 200 °C.
1 Pak die soetrissies met die gesnyde kante na bo op ’n bakplaat en geur na smaak. Verdeel die pesto tussen die rissies en smeer oor die onderkante.
2 Meng die feta, sprietui, rissie, knoffel, suurlemoenskil en kruie. Skep in die soetrissies en sprinkel olie oor.
3 Bak vir 5–10 min. tot goudbruin, maar die rissies moet nog hul vorm behou.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
Deel
Gepubliseer deur
Rooi Rose
Tags: kruiesoetrissiesfetarecipesvegetarianquick easy
10 years Gelede

Onlangse plasings

Slim maniere om minder sout te gebruik

Ons kyk hoej jy, as vernuftige tuissjef, heerlike smake met minder sout kan optower én…

2 mins Gelede

Drie goed wat jy oor ‘Suidooster’ se stormagtige April móét weet

Dit blyk ’n paar Ruiterbosch-inwoners gaan in April vir die gek gehou word danksy allerhande…

34 mins Gelede

Van Siprus se skaduwees tot Aronspoort se geheime – twee verhale vol liefde en gevaar

Wanneer gevaar met romanse gekombineer word, is ’n boek nie net ’n storie nie, maar…

19 hours Gelede

Kom Clarens toe vir die kunstefees op 1 Mei!

Die fees word vanjaar van 1 tot 4 Mei gehou.    [gallery columns="2" size="medium" ids="151862,151861"]…

20 hours Gelede

Bak vir Eid al-Fitr: Groot dinge gebeur as daar tradisie, samehorigheid en soet vieringe is

Die kern van hierdie tradisie is die kuns daarvan om so te bak dat eenvoudige…

23 hours Gelede

Duncan Johnson oor ‘Skemergrond’ se skurk: ‘My waardes verskil hemelsbreed van Beeno s’n’

    In die wêreld van televisie en teater is die rol van die skurk…

1 day Gelede

Skoonheid

Skoonheid widget area. Each additional widget (tweets, flickrs, whatever) needs to be manually assigned here.

Hierdie webwerf gebruik koekies.