#rrwenk: rugpyn

• As jy rugpyn sonder enige swelling het, drink vir pynverligting ’n oor-die-toonbank pynpil met asetaminofeen as aktiewe bestanddeel.
• As jy rugpyn het mét swelling, inflammasie of ’n warm, rooi plek oor die seer gedeelte, drink ’n anti-inflammatoriese pynpil soos aspirien of ibuprofen.
• As jou pyn nie binne twee weke vanself opklaar nie, laat ’n dokter daarna kyk.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

LEES OOK: Lysie vir jou noodhulpkas

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

LEES OOK: Pynpilverslawing

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }