Raad vir hardlywigheid deur Salomé Delport. Foto’s: pexels
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
Hier is 4 maklike dinge wat jy kan doen oor hardlywigheid.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Lê op jou linkersy en vryf jou maag ferm kloksgewys.
Drink eerste ding elke oggend ’n groot glas water met 2 teelepels heuning en 2 teelepels suurlemoensap.
Lees ook: Hoeveel slaap het jy regtig nodig?
Sorg dat jy elke dag een teelepel olyfolie inkry, soos oor jou slaai.
Eet meer komkommer. Dit is 90% water.
Lees ook: 11 dinge wat almal oor mantelvliesbreuk, of hernia, moet
As die winter jou vaal en verlep laat voel, is dit tyd vir ’n lekker…
Bak hierdie lieflike en geurige brood en vul jou huis met die hartverwarmende geur van…
Ons wil almal die soort vrou wees wat ’n kamer binnestap en selfvertroue uitstraal. Gebruik…
Soos ‘n mens ouer word, raak dit moeiliker om die sigbare tekens van elke verbygaande…
Gebruik ons resep vir basiese soetkoekies en maak hierdie lieflike karamelspringmielies-en-mout-koekies. Die koekieblik sal nie…
Een keer om die son, volg die lief en leed van een familie oor die…
Hierdie webwerf gebruik koekies.