Die skerp styging in hormoonvlakke tydens swangerskap sorg by sommige vroue wel vir daardie swangerskapgloed, maar vir baie ander vroue veroorsaak dit verhoogde olievlakke, verstopte porieë en ’n minder perfekte …
Spieëltjie, spieëltjie ... Wat jy oor liggaamsdimorfiese steurnis moet weet deur Cornel Dunn. Hooffoto: pexels Karlien* is ’n aantreklike, vyftigjarige vrou en ouma van drie. Sy het die afgelope paar jaar …
Deur Salome Delport. Foto: Unsplash Parkinson-siekte is een van die gevreesde kwale van bejaardheid. Veral weens die stigma wat daaraan klou. Die ding is dat dit opvallend is. Met ander 'stil' kwale …
Wat is selfwaarde? Ons het almal prentjies oor onsself in ons kop – dit word ons “selfbeeld” genoem. ’n Selfbeeld word van kleins af gevorm deur ervarings van die wêreld om ons. …
Deur Margaret Gardiner Ek is 45 jaar gelede as die eerste Suid-Afrikaanse Mej. Heelal gekroon. Amper 37 jaar moes verbygaan voordat ’n Suid-Afrikaner, Demi-Leigh Nel Peters (nou Tebow), weer gekroon sou …
Deur: Margaret Gardiner Dit is 9 ˚C. Ek is op die rooitapyt en geklee in ’n Oliver Tolentino-aandrok. Dit voel omtrent asof ek van die boonste dek van die Titanic afgeklim …
Hoor jy van obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV), kom die klassieke beeld van iemand wat hul hande oor en oor was tien teen een by jou op. Maar hierdie angsversteuring kom in …
Om ’n goeie verhouding met tieners te hê, was nog nooit maklik nie, maar in hierdie tye wat so sonder grense is, waar alles maar toelaatbaar is, en met al …
Kyk nuut na jou huwelik deur Mariette Snyman. Hooffoto: iStock/bernardbodo Kyk nuut na jou huwelik Ná werk hou meneer Smit voor die huis stil. Sodra sy voet aan die stoeptrappie raak, maak …
Yster is die suurstofkoerier wat elke sel in jou liggaam van sy pakkie suurstof vir energie voorsien. Te min yster beteken te min suurstof in jou selle en spiere - …
Deur Karlien Meiring. Foto's: Unsplash Die nuwe jaar is hier en jy weet wat dit beteken: ń vars geleentheid om jouself te herontdek. Coco Chanel het op ń tyd sy gesê: …
Dis Oukersaand en gemoedere loop hoog in ’n huis waar familie en vriende bymekaar kom. Die gasvrou besluit om die situasie te beredder en stel voor hulle voer die Kersverhaal …
Hoe om beter met jou lewensmaat te kommunikeer deur Anet Schoeman. Foto's: Unsplash "Praat met my ..." Gelukkig is ons nie meer op die planeet van “Men are from Mars, Women are …
Is jy regtig gereed om te trou? deur Mariette Snyman. Hooffoto: Pexels Tyd om te trou? Waarom trou mense? Wat motiveer dié wat gereed is, en waarom skram ander weg? En wat kan paartjies …
