kategorieë: Leef gesondGesondheid

Op die pad: 11 tekens wat wys dis tyd om stil te hou

Deur Salomé Delport. Foto: Chris Henry vir Unsplash

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Is jy nog wakker genoeg om te bestuur? Moegheid bekruip ’n mens so geleidelik dat jy nie noodwendig bewustelik besef jy is moeg nie.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Hou jouself (of die bestuurder, as jy die passasier is) dop vir hierdie tekens, en stop dadelik vir ’n breek as jy selfs net een opmerk:

  • Jou ooglede voel swaar.
  • Jy moet jou oë kort-kort knip om duidelik te sien.
  • Jy haal vlak en stadig asem.
  • Dit raak moeilik om op die pad voor jou te fokus.
  • Jy begin staar na die pad voor jou, sonder om die omgewing in te neem.
  • Jou gedagtes dwaal in allerlei rigtings, eerder as dat jy op die pad fokus.
  • Jy sien nie die padtekens raak nie.
  • Jy gaap.
  • Jy voel asof jy wil rek.
  • Jou bene voel kriewelrig.
  • Jou kop voel swaar, asof jy dit met moeite regop hou.
  • Jy is nie volkome in beheer van die motor nie. Jy ry per ongeluk oor na die geel baan of in die aankomende baan in.

Lees ook: Wees ’n geduldige bestuurder

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Deel
Gepubliseer deur
Catherine Schenck

Onlangse plasings

Dié ekspo in Pretoria bied iets aan vir die hele familie – Dis Outdoor X tyd

Vanaf 30 Mei tot 1 Junie, vind dié ekspo plaas by Idlewild Country Estate, net…

10 mins Gelede

Slim maniere om minder sout te gebruik

Ons kyk hoej jy, as vernuftige tuissjef, heerlike smake met minder sout kan optower én…

23 hours Gelede

Drie goed wat jy oor ‘Suidooster’ se stormagtige April móét weet

Dit blyk ’n paar Ruiterbosch-inwoners gaan in April vir die gek gehou word danksy allerhande…

24 hours Gelede

Van Siprus se skaduwees tot Aronspoort se geheime – twee verhale vol liefde en gevaar

Wanneer gevaar met romanse gekombineer word, is ’n boek nie net ’n storie nie, maar…

2 days Gelede

Kom Clarens toe vir die kunstefees op 1 Mei!

Die fees word vanjaar van 1 tot 4 Mei gehou.    [gallery columns="2" size="medium" ids="151862,151861"]…

2 days Gelede

Bak vir Eid al-Fitr: Groot dinge gebeur as daar tradisie, samehorigheid en soet vieringe is

Die kern van hierdie tradisie is die kuns daarvan om so te bak dat eenvoudige…

2 days Gelede

Hierdie webwerf gebruik koekies.