kategorieë: Leef gesondGesondheid

Op die pad: 11 tekens wat wys dis tyd om stil te hou

Deur Salomé Delport. Foto: Chris Henry vir Unsplash

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Is jy nog wakker genoeg om te bestuur? Moegheid bekruip ’n mens so geleidelik dat jy nie noodwendig bewustelik besef jy is moeg nie.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Hou jouself (of die bestuurder, as jy die passasier is) dop vir hierdie tekens, en stop dadelik vir ’n breek as jy selfs net een opmerk:

  • Jou ooglede voel swaar.
  • Jy moet jou oë kort-kort knip om duidelik te sien.
  • Jy haal vlak en stadig asem.
  • Dit raak moeilik om op die pad voor jou te fokus.
  • Jy begin staar na die pad voor jou, sonder om die omgewing in te neem.
  • Jou gedagtes dwaal in allerlei rigtings, eerder as dat jy op die pad fokus.
  • Jy sien nie die padtekens raak nie.
  • Jy gaap.
  • Jy voel asof jy wil rek.
  • Jou bene voel kriewelrig.
  • Jou kop voel swaar, asof jy dit met moeite regop hou.
  • Jy is nie volkome in beheer van die motor nie. Jy ry per ongeluk oor na die geel baan of in die aankomende baan in.

Lees ook: Wees ’n geduldige bestuurder

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Deel
Gepubliseer deur
Catherine Schenck

Onlangse plasings

Mia le Roux gesels oor haar pad na Mej. Heelal op ‘Waar daar ’n wil is’

Sy is nie net die eerste dowe vrou om as Mej. Suid-Afrika gekroon te word…

2 hours Gelede

Eet jou hart gesond: Hier’s hoe

Het jy geweet dat meer vroue jaarliks aan hartvatsiektes en beroertes sterf as mans? Gelukkig kan…

5 hours Gelede

Maklike maaskaas-sjokolademousse

Resep: 'Dairy Gives You Go'  Bestanddele   1 ½ koppie gladde medium-vet maaskaas – kamer…

6 hours Gelede

Vetplante vir beginners

Daar is baie maniere en wenke om vetplante te laat gedy. Hier is nege wenke…

1 day Gelede

Karlien van Jaarsveld op ‘Laataand by Rian’: “Ek sou dieselfde keuses maak”

As Karlien van Jaarsveld die horlosie kon terugdraai, sou sy dieselfde keuses gemaak het, want…

1 day Gelede

Amasi-platbrood

Resep:  'Dairy Gives You Go'    Bestanddele   2 koppies koekmeel ¾ koppie Amasi ¼…

1 day Gelede

Hierdie webwerf gebruik koekies.