Kinders met hoë bloeddruk

Wat kan jy doen?

• Vra elke keer as julle by die dokter kom wat jou kind se bloeddruk is sodat julle betyds ingryp.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

• Kry hom aan die beweeg sodat sy gewig so laag moontlik bly.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

• Die beste strategie is gesonde maar lekker kos: Gee jou kind vars vrugte en groente. Los die vrugtesappe en gaskoeldranke en gee liewer ongegeurde vonkel- of gewone water, rooibostee en melk. Los die tjips, koekies en lekkers en gee hom liewer xylitol-kougom, neute, biltong, kaas of ’n vrug.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Lees ook: 33 gesonde kosse sónder suiker vir jou en jou kinders

• Hou sy porsies klein. Sy magie is so groot soos sy vuis.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }