Jy moet elke twee uur sonskerm aanwend.
Maar hoeveel is genoeg? Te veel kos geld en te min beskerm jou nie genoeg nie.
Kyk hier in watter klere jy gaan wees en sit die regte hoeveelheid sonskerm aan.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }Aktiwiteit | Jou klere | Soveel teelepels sonskerm |
Jy swem en sonbaai | ’n bikini | 6,5 |
’n vol swembroek | 4,5 | |
’n bikinitop met ’n rompie | 5 | |
Jy stap of draf | ’n bandjiestoppie, kortbroek en sonpet | 3,5 |
Jy doen tuinwerk | ’n t-hemp met moue, kortbroek en hoed | 3 |
Jy ry fiets | ’n fietsryhemp met moue, fietsbroek, tekkies en valhelm | 2 |
Jy kuier by ’n buiterestaurant | ’n bandjiestoppie en jeans of ’n kortbroek | 2 |
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
Polenta is grof gemaalde geelmieliemeel en word veral in Italiaanse kookkuns gebruik. Dis ook wonderlike…
Deur Mariette Snyman As jy of iemand na aan jou gordelroos – ook bekend…
Baie kinders spartel met wiskunde, en wanneer daar druk op hulle geplaas word om te…
Foto's: Getty Images Die Oscar-toekennings is die grootste aand op die Hollywood-kalender, en…
Hier is 10 maniere om jou meer gemotiveerd te maak om te oefen: Oefen…
Hierdie webwerf gebruik koekies.