Hoe om te sê hoe erg jou pyn is

Hoe om te sê hoe erg jou pyn is deur Salomé Delport. Hooffoto: iStock/eclipse_images

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Ons verstaan mekaar beter as ons dieselfde definisies gebruik. Kyk hierdie oulike skaal om te verduidelik hoe intens jy pyn, emosies of enigiets anders ervaar.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }

Niks

Jy is pyn-vry

Lees ook: Jy vra: Is dit Ponsetti-tegniek vir klompvoet seer vir babas?

Effens

Jy het soms ligweg pyn maar jy is die meeste van die tyd onbewus daarvan

Lees ook: Vinnige, effektiewe raad vir heuppyn weens bursitis

Lig

Jy het ligte pyn wat meestal teenwoordig is en soms erger word

Lees ook: Die perfekte dieet vir maagpyn en diarree

Ongemaklik

Al pla die pyn jou kan jy dit gewoonlik hanteer

Lees ook: Drie wenke vir rugpyn

Matig

Die pyn pla jou heeltyd maar jy kan dit ignoreer en met jou lewe aangaan

Lees ook: Hoekom raak vroue makliker verslaaf aan pynpille?

Swaar

Die pyn is so steurend dat jy dit net vir ’n tydjie kan ignoreer

Lees ook: Is dit hoekom jy maagpyn het?

Hewig

Die pyn is erg en ontstellend. Dit beïnvloed jou so dat jy nie kan konsentreer nie.

Lees ook: Divertikulitis – meer as net maagpyn

Geweldig

Die pyn is so erg dat dit jou lewe omvergooi. Dit keer dat jy slaap, sosialiseer en werk

Lees ook: Fibromialgie, die pyn wat nooit ophou nie

Intens

Pyn van so ’n graad dat jy nie kan beweeg nie. Dit is selfs moeilik om te praat

Lees ook: 4 redes hoekom dit belangrik is om rugoefeninge te doen

Ontsettend

Pyn so erg dat jy nie kan praat nie maar waarskynlik huil of kerm

Lees ook: Wat jy moet weet oor motorneuronsiekte

Oorweldigend

Pyn wat veroorsaak dat jy nie meer by jou volle positiewe is nie