Die Adrienne Hersch-padwedloop sal na verwagting 4 000 hardlopers trek wat aan die 21 km, 10 km of 5 km gaan deelneem. Dit bied iets vir ieder en elk en is ’n ideale uitstappie vir die familie.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }Dié dag is nie net vir ernstige atlete nie en die 5 km-pretloop bied vet pret vir die hele gesin. Die begin-/eindpunt bied ’n verskeidenheid van vermaak (vir die kleingoed ook), goeie kos, lekker bier, ’n pragtige mark, en talle ander verskaffers. Omdat die 5 km ’n pretloop is, word daar geen lisensie benodig nie. Daag net op en hardloop, loop of dans dit – solank jy net vet pret het! Dit is perfek vir die hele gesin, of julle nou hardlopers is of nie.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }Datum: 7 Mei 2017
Plek: Randburg Sportsentrum
Tyd: Die 21.1 km en die 10 km begin albei om 07h00. Die 5 km-pretloop begin om 07h30.
Iewers op ’n eiland met ’n toring staan nog ’n skatkis wat R1 miljoen kontant…
Maak 30 koekies • 500 ml (2 k) koekmeel • 80 ml (1⁄3 k) kakao…
Geurige tamatie-en-wors-gebak. Resep deur Vickie de Beer Lees ook: Geurige worsies met sampioene en…
Vir hierdie heerlike gebakte Carbonara druk jy die blokkies mozzarella tussen die pennepasta in! Resep…
Ribollita is ’n Toskaanse sopbredie. Dit word soos ’n sop gemaak maar is so lekker…
Kaas-en-Marmite-mosbolletjiebrood deur Vickie de Beer. Foto: Lindy Kriek
Hierdie webwerf gebruik koekies.