Bloubessie-smoothie met swartbessies en kersies
Bloubessie-smoothie met swartbessies en kersies deur Vickie de Beer, bygestaan deur Gilionelle Kaba. Foto: Lee Schwagele
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
Ingredients
- Smoothie
- 500 ml (2 k) bevrore bloubessies
- sap en gerasperde skil van 1 suurlemoen
- 500 ml (2 k) dubbeldikjogurt
- 250 ml (1 k) melk
- 20 ml (4 t) chiasade
- Bessies vir opdiening
- 50 g vars bloubessies
- 50 g vars kersies
- 50 g vars swartbessies, deurgesny
-
Instructions
- Verwerk die bevrore bloubessies en suurlemoensap en –skil in ’n voedselverwerker tot glad. Voeg die res van die bestanddele by en meng goed tot glad.
- Verdeel tussen 4 ontbytbakkies en sit voor met die ekstra bloubessies, kersies en swartbessies bo-op.
Lees ook: Internasionale Guacamole Dag: Guacamole-slaai met hoender en nachos
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
Onlangse plasings
In die wêreld van televisie en teater is die rol van die skurk…
Genoeg vir 8 Bestanddele 625 ml (2½ k) koekmeel 125 ml (½ k)…
Mev. Sannie Bosman van Pretoria was in Mei, 2005 ons Teetydtreffer-wenner vir haar lekker vinnige…
Die Liedjieboer Anton Goosen is terug met ’n storie wat die hart tref. Anton, een…
Die voordele wat ontklottering vir ons inhou, word wyd besing. Om te ontklotter beteken nie…
Dink gou oor hierdie vraag: Moet jy mense sien om hulle te kan hoor? Dan…
Hierdie webwerf gebruik koekies.