Bergfietsry: Oorwin sagte sand

Bergfietsry: Oorwin sagte sand deur Anet Schoeman. Hooffoto:

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

Sagte sand werk jou gal op twee maniere. Eerstens kom jy agter dat jy nie naastenby so fiks is as wat jy gehoop het nie as jy swetend en swetsend lang stukke deur die sagte sand moet swoeg. Boonop kry jou getroue ysterperd ’n wil van sy eie en laat jou buite beheer slinger. ’n Bietjie soos daai weerbarstige winkeltrollie wat onwillekeurig skeef trek en die netjiese dame voor jou se hakskene aftrap …

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Maak so:

1. Bly sit.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }

2. Verander na jou maklikste rat.

3. Sagte sand skep weerstand; net soos in die geval van opdraande, en dus is heelwat van die beginsels dieselfde.

Lees ook: Oefen vir steil opdraandes

4. Vou jou elmboë in om te verhoed dat die handvatsels te veel wikkel.

5. Die fiets gaan deur die sand wikkel soos ’n slang – moenie die beweging veg nie. Hou liggies aan die handvatsels vas.

6. Hou jou oog op die eindpunt en korrigeer jou liggaamsposisie sodat jou heupe na die eindpunt gedraai bly soos jy deur die sand wikkel.

7. Hou aan met trap; die drukking op die pedale gaan jou  balans verbeter.

8. Doen alles in jou vermoë om nie te stop nie, want om weer aan die gang te kom is bitter moeilik en dus gaan jy verder moet stap.

NB: Die druk van jou bande is belangrik. Sorg dat dit nie te styf is nie. Harde bande sak in die sagte sand en het nie genoeg traksie om jou vorentoe te dryf nie.

Die band moet effens meegee as jy daarop druk. Effense sagter bande help die wiel om oor die oppervlak sand te dryf en gaan meer traksie bied wat verhoed dat jy soos ’n halsstarrige donkie vassteek.

Ons het dit sommer ook vir ons Engelssprekende lesers vertaal:

Conquering soft sand

1.Stay seated.

2. Change to the easiest gear.

3. Soft sand adds resistance, much like a climb does. Many of the same principles therefore apply.

4. Bring elbows in to limit the wiggling of the handlebars.

5. The bike will “snake” through the sand. Don’t fight it. Keep hands lightly on the handle bars.

6. Look to the end and correct your body position to face the end as the bike “snakes” through the sand.

7. Just keep pedaling. The pressure on the pedals helps keep balance.

NB: Tyre pressure is important. Tyre pressure must not be too hard as hard tyres will dig into the soft sand and have no traction.

Tyres must have some “give” if you push down on the tyre. Slightly softer tyres helps the wheel to float more on top of the sand and increase traction to drive you forward.

Lees ook: Pak só vir ’n multifase-bergfietsmaraton