Beet-smoothie

Genoeg vir 500 ml

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

Versap ’n ¼ rooi beet, geskil, en voeg daarby 100 g bevrore frambose, 100 g vars aarbeie, gesny, 100 g bevrore rooi bosbessies en 100 ml minerale water. Gooi ’n handjie vol ys en vars kruisementblare by.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Het jy geweet?

Danksy die gesondheidsvoordele van beet is ’n beet-smoothie, net die ding om jou immuunstelsel ’n hupstoot te gee.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }

Hier is nog ’n paar resepte vir lekker gladdejantjies:

Tropiese klapper-smoothie

Wortel-met-woema-smoothie

Kragtige kersie-smoothie