ABSA Cape Epic 2014: Been 5

Vrydag 28 Maart, Been 5, Greyton na Elgin
110 km, 2900 klim

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

Been 5 is waarskynlik hierdie jaar die moeilikste seksie van die wedren met die meeste klim. ’n Hele 2900m! Hoewel van die vroeër dae nat en koud was, het been 5 die kwik teen 13h00 tot by 30 grade laat styg en het die ryers geswoeg onder die heuwels en hitte. Die hoogste punt is Rusty Gate en dit is ’n hele 5km teen ’n 10grade helling wat ryers moet uittrap. Dan is dit afdraand tot by die kort stukkie teerpad langs die Theewaterskloofdam. Maar dis omtrent die enigste blaaskans, want dan is dit weer op, op, op teen die hoogtes uit. Hierna is ’n plat gedeelte met los oneweredige oppervlak wat net reg is om ryers onkant te betrap en van die fiets af te pluk.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Gelukkig is hierdie omgewing langs die Groenlandberg asemrowend mooi, want deelnemers sal iets nodig hê om hul aandag van die harde werk af te trek.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Die laaste 14km is meestal afdraand tot in die oornagpunt in Elgin by Oak Valley Wine Estate.

Wenners been 5, Vrydag 28 Maart
Mans: Roel Paulissen, Riccardo Chiarini, Tyd: 4:52.03,4, Span: Torpado Factory
Vroue: Ariane Kleinhans, Annika Langvad, Tyd: 5:29.20,5, Span: RECM 2

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Deel
Gepubliseer deur
Rooi Rose

Onlangse plasings

MSI Vakansieverkope: Maak die Perfekte Geskenk Oop Hierdie Seisoen!

MSI is opgewonde om ons eksklusiewe vakansieverkope aan te kondig, wat van 10 Desember tot…

7 days Gelede

Maak vanjaar jou beste jaar

Die lewe is te kort om al jou eie foute te maak. Leer by ander…

1 week Gelede

Skoonheidsprodukte: foute wat almal maak

Los jy jou potjies se deksels oop of staan jou skoonheidsprodukte in die son? Dan…

1 week Gelede

Maklike gemmerbier – sonder gis

Maak hierdie maklike gemmerbier - dit bevat nie gis nie! Dis die heerlikste afkoel-drankie.

1 week Gelede

Ken jou vonkelwyn

Vonkelwyn is ryk aan geskiedenis Die tradisie om met vonkelwyn iets te vier word histories…

1 week Gelede

5 maniere om jou dag reg te begin

Met hierdie wenke sal jy soggens die spreekwoordelike gousblom eerder as die molshoop wees, al…

1 week Gelede

Hierdie webwerf gebruik koekies.