ABSA Cape Epic 2014: Been 3

Woensdag 26 Maart, Been 3: Arabella Wines tot in Greyton
134 km, 1800m klim

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

Die derde been van die Epic was die langste dag en het tussen die Karoo-bossies begin en geëindig in die plaasomgewing van Greyton. ’n Seksie gaan deur die Melozhori Wildreservaat met wildsbokke, sebra, kameelperde en buffels. Dan volg die roete die nimmereindigende Riviersonderend-rivier en eindig by The Oak Estate net buite Greyton. Die eerste volle Suid-Afrikaanse span wat hierdie jaar ’n been wen, is die gemengde paar Cherise Stander en Theo Blignaut. Baie geluk!

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Woolworths is die amptelike kosborg en daar word daagliks meer as 11 000 toebroodjies, 600 kg gekookte aartappels en 12 000 pakkies neute verorber. Die gemiddelde deelnemer verbrand ongeveer 38 000 kalorieë gedurende die agt dae van die Cape Epic.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Wenners van Been 3:

Mans: Christoph Sauser, Frantisek Rabon, tyd: 4:53.34,7, span: Meerendal Songo Specialized
Vroue: Ariane Kleinhans, Annika Langvad, tyd: 5:34.06,7, span: RECM 2
Gemengde span: Cherise Stander, Theo Blignaut, Tyd: 5:45.59,8, span: RECM Mixed

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Deel
Gepubliseer deur
Rooi Rose

Onlangse plasings

Oscars-trend: Skitterende neutrale

Foto's: Getty Images     Die Oscar-toekennings is die grootste aand op die Hollywood-kalender, en…

21 hours Gelede

Neem jou fiksheid na die volgende vlak: 10 maniere om jou meer gemotiveerd te maak

Hier is 10 maniere om jou meer gemotiveerd te maak om te oefen:    Oefen…

4 days Gelede

Viva Italia!-potjie

Genoeg vir 6     Bestanddele   60 ml (¼ k) olyf- of avokado-olie sout…

4 days Gelede

Drama-waarskuwing vir ‘Suidooster’ dié herfs

Dis herfstyd in die Kaap en met hierdie seisoensverandering waai die winde van verandering baie…

4 days Gelede

Vyf-vinnige-vrae met Laura-Lee Mostert oor haar droomrol in ‘Binnelanders’

Jy herken waarskynlik Laura-Lee Mostert vir haar komiese talent as die flambojante drama-onderwyseres, Driena, in…

4 days Gelede

‘Kokkedoor Vuur & Vlam’: Potjie-roer-my-nie se wenners gesels oor vaalkos en ’n molpot

In die vierde episode van Kokkedoor Vuur & Vlam, kykNET se koswerklikheidsreeks waar vlamme en…

4 days Gelede

Hierdie webwerf gebruik koekies.