10 kosse met die meeste sout

Volgens Salt Watch is hierdie tien items saam verantwoordelik vir 40% – 60% van jou daaglikse sout. Party sal jy dadelik eien maar wie kon raai dat brood ook propvol sout is? As jy dit minder gereeld begin gebruik, gaan jy reeds baie sout spaar.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

Die items met die meeste sout is:

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
  • brood en alle gekoopte gebak
  • wors – boerewors, droëwors en enige ander soort wors
  • polonie en salami
  • margarien
  • smeerkase en maaskaas
  • ontbytpap
  • groente- en vleissmere
  • pakkies sop en souse, aftrekselblokkies
  • souse soos tamatiesous, blatjang, pesto, mayonnaise, mosterdsous, pastasouse, slaaisouse
  • olywe
  • tapenade

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Lees ook: Soetpatat-tortillas

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Deel
Gepubliseer deur
Michelle Nortje

Onlangse plasings

Nare bedmaats: Raad vir stofmyte

Nare bedmaats: Raad vir stofmyte deur Anet Schoeman. Hooffoto: iStock/fongleon356   As jy volgende keer tussen…

14 hours Gelede

Sensitiwiteit: ’n Gawe of ’n vloek?

Sensitiwiteit is nie ’n swakheid of iets wat reggemaak moet word nie. Dis iets wat…

16 hours Gelede

Bob Martin se virtuele portaal vir troeteldierversorging

Soms is dit moeilik om die ouer van ’n troeteldier te wees, veral wanneer dit…

16 hours Gelede

Wat soek ‘Kokkedoor: Son & See’ se beoordelaars? Sjef Yolani Abrahams vertel

Die passievolle kos-entoesias Yolani Abrahams (32) is saam met Herman Lensing een van die beoordelaars…

19 hours Gelede

Dié ekspo in Pretoria bied iets aan vir die hele familie – Dis Outdoor X tyd

Vanaf 30 Mei tot 1 Junie, vind dié ekspo plaas by Idlewild Country Estate, net…

21 hours Gelede

Slim maniere om minder sout te gebruik

Ons kyk hoej jy, as vernuftige tuissjef, heerlike smake met minder sout kan optower én…

2 days Gelede

Hierdie webwerf gebruik koekies.